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Course à pied à Marseille

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Marseille est une ville exceptionnelle pour la course à pied, offrant un mélange unique de parcours urbains, de sentiers littoraux et de trails en pleine nature dans le Parc National des Calanques. Avec son climat méditerranéen offrant plus de 300 jours de soleil par an, la cité phocéenne attire les coureurs toute l'année. La course Marseille-Cassis, qui rassemble plus de 20 000 participants, est l'un des événements running les plus mythiques de France.

15 partenaires en ligne
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Joueurs de Course à pied autour de Marseille

Découvrez les sportifs inscrits à Marseille (13) et dans le bouches-du-rhône.

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Joueurs de Course à pied inscrits à Marseille

Voici quelques membres actifs pratiquant le Course à pied près de Marseille.

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Où pratiquer le Course à pied à Marseille

Clubs, courts municipaux et centres privés pour jouer au Course à pied à Marseille et dans le bouches-du-rhône (provence-alpes-côte d'azur).

Parc Borély

Parc

8e arrondissement, Marseille

Parc le plus prisé des coureurs marseillais (18 hectares). Boucles de 1,4 km à 5 km, parcours plat idéal pour le fractionné. Points d'eau disponibles, ouvert de 6h à 21h.

Débutant Plat Fractionné

Corniche Kennedy

Parcours urbain

7e arrondissement, Marseille

Parcours côtier emblématique de 5 km avec vue sur les îles du Frioul et le Château d'If. Prolongement possible jusqu'au Parc Borély pour 8-10 km aller-retour.

Vue mer Parcours iconique Tous niveaux

Parc National des Calanques

Trail

Départ campus de Luminy, 9e

Sentiers de trail de 8 à 15 km avec 250-500 m de dénivelé. Terrain rocheux et technique menant au belvédère de Sugiton. Réservé aux coureurs expérimentés.

Trail Dénivelé Nature

Campagne Pastré

Parc

8e arrondissement, Marseille

Vaste parc boisé de 110 hectares au pied du massif de Marseilleveyre. Circuits de 3 à 10 km, sentiers ombragés. Adapté aux débutants comme aux traileurs.

Nature Ombre Trail accessible

Promenade du Prado et Plages

Parcours urbain

8e arrondissement, Marseille

Promenade aménagée de 2-3 km en bord de mer. Se connecte au Parc Borély et à la Corniche pour un parcours continu de 10-12 km le long du littoral.

Bord de mer Plat Accessible

Chemin des Goudes et Callelongue

Trail

Les Goudes, 8e arrondissement

Parcours côtier de 5-8 km avec vue sur l'île Maïre. Terrain mixte, possibilité de baignade à l'arrivée à la calanque de Callelongue.

Littoral Sauvage Trail côtier

Stade Pierre Delort

Piste

8e arrondissement, Marseille

Piste de 400 m en tartan au pied du Stade Vélodrome. 8 couloirs, accès libre en dehors des horaires de club. Idéal pour le fractionné.

Piste 400m Fractionné Entraînement

Marseille Running Club

Club

Divers points de RDV, Marseille

Sorties collectives "Run After Work" plusieurs soirs par semaine, ouvertes à tous les niveaux. Le Running Club Catalans propose aussi des sessions mardi et jeudi.

Communauté Gratuit Afterwork

Avis de joueurs de Course à pied à Marseille

"La Corniche Kennedy au coucher du soleil, c'est magique. Grâce à SportivUP j'ai trouvé un partenaire pour mes sorties longues du dimanche. On alterne Corniche et Calanques. Le soleil marseillais fait le reste !"

L

Lucas

Marseille 8e

"Débutante en course à pied, SportivUP m'a connectée avec des coureuses bienveillantes. On court au Parc Borély 3 fois par semaine. Pas de pression, on progresse ensemble."

N

Nadia

Marseille 9e

"Traileur confirmé, je cherchais des partenaires pour les Calanques. SportivUP m'a mis en contact avec des coureurs de mon niveau. Simple, efficace et gratuit."

J

Jean-Marc

Marseille 12e

Questions fréquentes sur le Course à pied à Marseille

Quels sont les meilleurs parcours pour courir à Marseille ?

La Corniche Kennedy (5 km en bord de mer), le Parc Borély (boucles de 1,4 à 5 km) et la Promenade du Prado sont les parcours les plus populaires. On peut les relier pour 10-12 km le long du littoral. La Campagne Pastré et les Calanques sont idéales pour les coureurs plus aguerris recherchant du trail.

Peut-on faire du trail dans les Calanques ?

Oui, le Parc National des Calanques est exceptionnel pour le trail. Départs depuis Luminy, Campagne Pastré ou Callelongue. Sentiers rocheux et techniques. Attention : en été (juin-septembre), l'accès aux massifs peut être restreint ou interdit en raison des risques d'incendie. Consultez le site du Parc National avant de partir.

Quels sont les grands événements running à Marseille ?

La course Marseille-Cassis (20 km, fin octobre) est mythique avec plus de 20 000 participants traversant les Calanques. Le Run In Marseille propose marathon, semi et 10 km. De nombreux trails dans les Calanques et des courses solidaires sont organisés tout au long de l'année.

Comment gérer la chaleur pour courir à Marseille en été ?

Privilégiez les sorties tôt le matin (avant 8h) ou en soirée (après 19h). Choisissez des parcours ombragés comme la Campagne Pastré ou le Parc Borély. Évitez la Corniche et les Calanques en plein soleil. Hydratez-vous régulièrement et portez chapeau et crème solaire.

Comment trouver un partenaire de course à pied à Marseille ?

Inscrivez-vous gratuitement sur SportivUP et indiquez votre localisation à Marseille et votre rythme de course. La plateforme vous met en relation avec des coureurs marseillais de niveau similaire. Le Marseille Running Club et le Running Club Catalans proposent aussi des sorties collectives gratuites.

Course à pied dans d'autres villes

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