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Course à pied à Lyon

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Lyon est une ville particulièrement dynamique pour la course à pied, portée par une communauté de runners passionnés et une géographie idéale entre Rhône et Saône. La ville accueille chaque année le Run In Lyon (octobre), un événement majeur proposant 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon à travers les sites emblématiques de la capitale des Gaules. Entre le Parc de la Tête d'Or, les berges aménagées des deux fleuves et les collines de Fourvière et de la Croix-Rousse, Lyon offre une diversité de terrains rare.

15 partenaires en ligne
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Joueurs de Course à pied autour de Lyon

Découvrez les sportifs inscrits à Lyon (69) et dans le rhône.

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Joueurs de Course à pied inscrits à Lyon

Voici quelques membres actifs pratiquant le Course à pied près de Lyon.

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Où pratiquer le Course à pied à Lyon

Clubs, courts municipaux et centres privés pour jouer au Course à pied à Lyon et dans le rhône (auvergne-rhône-alpes).

Parc de la Tête d'Or

Parc

6e arrondissement, Lyon

Spot numéro un des coureurs lyonnais. 117 hectares avec une boucle principale de 3,9 km autour du lac. Terrain plat, sécurisé, sans voitures. Ouvert de 6h30 à 22h30 en été.

Boucle 4 km Plat Incontournable

Berges du Rhône

Parcours urbain

Du Parc de Gerland au Parc de la Tête d'Or, Lyon

5 km de voies douces et plates le long du Rhône, extensibles à 10 km jusqu'au Parc de la Feyssine. Parcours large, sans voiture, sécurisé et éclairé de nuit.

Plat Éclairé la nuit Bord de fleuve

Rives de Saône

Parcours urbain

De Confluence à l'Île Barbe, Lyon

Promenade piétonne de 11 km le long de la Saône. Parcours qui devient de plus en plus sauvage vers le nord. Idéal pour les longues sorties d'endurance.

Longue distance Nature progressive Patrimoine

Parc de Gerland

Parc

7e arrondissement, Lyon

Boucle de 1,8 km avec piste d'athlétisme de 250 m en accès libre permanent. Connexion directe aux berges du Rhône pour des parcours combinés.

Piste + parc Accès libre Connexion berges

Colline de Fourvière

Parcours urbain

Départ Place Saint-Jean, Lyon 5e

120 mètres de dénivelé depuis le Vieux-Lyon. Traverse le Parc des Hauteurs et le théâtre gallo-romain. Vue panoramique au sommet. Excellent pour le trail urbain.

Dénivelé 120m Trail urbain Vue panoramique

Pentes de la Croix-Rousse

Parcours urbain

Lyon 1er / 4e

Traboules, escaliers historiques et pentes raides avec 90 m de dénivelé. Montée de la Grande-Côte, escaliers Joséphine Soulary. Parfait pour le cardio et le trail urbain.

Escaliers Trail urbain Quartier historique

Parc de Parilly

Parc

Bron / Vénissieux

178 hectares avec piste d'athlétisme de 400 m, circuits arborés et chemins forestiers. Terrain varié, très prisé des sportifs de l'est lyonnais.

Grand espace Piste d'athlétisme Forêt

Parc de la Feyssine

Parc

Villeurbanne

Prolongement naturel du Parc de la Tête d'Or vers le nord. Espace plus sauvage et moins fréquenté, parcours de 4 km en pleine nature. Chemins de terre et sous-bois.

Nature sauvage Calme Prolongement Tête d'Or

Courir à Lyon (CAL)

Club

Parc de la Tête d'Or, Lyon

Association proposant 4 séances d'entraînement collectives par semaine, gratuites pour tous niveaux. Adhésion symbolique de 2€/an. L'AAA Lyon (250 membres) propose aussi des entraînements réguliers.

Gratuit Tous niveaux Convivial

Avis de joueurs de Course à pied à Lyon

"Je cours au Parc de la Tête d'Or 3 fois par semaine. La boucle de 4 km est parfaite pour mes sorties matinales. Grâce à SportivUP, j'ai trouvé un partenaire de course à pied à Lyon avec la même allure que moi."

T

Thomas

Lyon 6e

"Débutante en course à pied, j'avais besoin de motivation. Sur SportivUP j'ai trouvé une partenaire sur Villeurbanne. On court le long du Rhône et on progresse ensemble. C'est gratuit et ça change tout !"

S

Sophie

Villeurbanne

"Fan de trail urbain, je fais Fourvière et la Croix-Rousse toutes les semaines. SportivUP m'a permis de trouver des coureurs motivés pour des sorties trail dans les Monts d'Or. L'inscription est rapide et gratuite."

K

Karim

Lyon 5e

Questions fréquentes sur le Course à pied à Lyon

Quel est le meilleur parcours pour courir à Lyon ?

Le Parc de la Tête d'Or est le spot le plus populaire avec sa boucle de 3,9 km plate et sécurisée. Les berges du Rhône offrent 5 à 10 km de voies plates et éclairées. Les Rives de Saône permettent une sortie longue de 11 km. Pour le dénivelé, la colline de Fourvière (120 m D+) et les pentes de la Croix-Rousse (90 m D+) sont idéales pour le trail urbain.

Quels sont les événements de course à pied à Lyon ?

Le Run In Lyon (premier dimanche d'octobre) est l'événement phare avec 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon traversant les sites emblématiques. Le Lyon Urban Trail propose un trail dans les traboules et sur les collines. D'autres événements incluent le Trail des Cabornis dans les Monts d'Or et des courses Ekiden (relais marathon).

Existe-t-il des clubs de running gratuits à Lyon ?

Oui. L'association Courir à Lyon (CAL) propose 4 séances hebdomadaires gratuites avec une adhésion de 2€/an. L'AAA Lyon (250 coureurs) s'entraîne au Parc de la Tête d'Or et au Parc de Parilly. Le CARGO Front Runners Lyon se retrouve aussi au Parc de la Tête d'Or. Sur SportivUP, trouvez un partenaire de course à pied à Lyon à votre rythme.

Où faire des séances de piste à Lyon ?

Les principales pistes sont le Stade Mélina Robert-Michon à Gerland, la Halle d'athlétisme Stéphane Diagana (piste couverte de 250 m, 9e), le Parc de Parilly (piste de 400 m en accès libre) et le Parc de Gerland (piste de 250 m avec marquage). À la Doua, une piste de 400 m en terre est aussi disponible.

Lyon est-elle adaptée au trail running ?

Absolument. Lyon offre du vrai dénivelé en plein centre-ville : Fourvière (120 m D+) et la Croix-Rousse (90 m D+) avec escaliers et traboules. Les Monts d'Or à proximité offrent un paradis pour le trail. Le Lyon Urban Trail est un événement emblématique qui fait découvrir la ville par ses passages secrets et ses collines.

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