Aujourd’hui, le sport ne se pratique plus seulement sur un terrain ou en salle : il se vit aussi dans la poche, grâce aux applications mobiles. Qu’il s’agisse de suivre ses performances, de rester motivé, de rencontrer d’autres passionnés ou encore de trouver une activité près de chez soi, il existe une multitude d’applications adaptées à chaque profil de sportif. Mais face à cette offre toujours plus large, comment s’y retrouver et choisir les plus utiles ?
Dans ce dossier, nous avons sélectionné les meilleures applications sportives à télécharger, testées et reconnues, pour vous aider à progresser, rester en forme et partager votre passion du sport.
1. Applications pour le suivi de l’entraînement et la performance
Strava
Présentation : Strava est l’application star des coureurs et cyclistes. Elle permet de suivre ses sorties via GPS, d’analyser ses performances, et surtout de comparer ses résultats avec ceux de la communauté grâce aux fameux “segments”. On peut aussi rejoindre des clubs virtuels, relever des défis, et partager ses séances comme sur un réseau social sportif.
Gratuit / Payant : Version gratuite avec suivi d’activité ; version premium à partir de 11,99 €/mois (analyses poussées, plan d’entraînement, comparaison avancée).
URL : https://www.strava.com
Nike Training Club
Présentation : L’application de Nike propose des centaines de séances guidées en vidéo, allant de la musculation au yoga, en passant par le HIIT. Les programmes sont adaptés selon le niveau et l’équipement disponible, ce qui la rend idéale pour s’entraîner à la maison ou en salle. Elle met aussi en avant des conseils de nutrition et de bien-être.
Gratuit / Payant : La majorité des contenus sont gratuits. Certains programmes premium étaient payants, mais Nike les a rendus gratuits depuis la pandémie.
Freeletics
Présentation : Freeletics mise sur des séances courtes et intenses, réalisables partout, principalement au poids du corps. L’application propose un coach virtuel qui personnalise les entraînements en fonction de vos objectifs (perte de poids, musculation, endurance). La communauté active renforce la motivation.
Gratuit / Payant : Accès gratuit à quelques entraînements de base. Coaching personnalisé et suivi complet à partir de 2,31 €/semaine (abonnement annuel).
Decathlon Coach
Présentation : Développée par Decathlon, cette app offre des plans d’entraînement gratuits en course à pied, fitness, vélo ou marche. Elle inclut un suivi GPS, des conseils audio en temps réel, et la possibilité de suivre sa progression sur plusieurs semaines. Une solution simple et accessible pour se lancer dans le sport.
Gratuit / Payant : 100 % gratuit.
2. Applications pour la santé et le bien-être
MyFitnessPal
Présentation : Référence mondiale en suivi nutritionnel, MyFitnessPal permet d’enregistrer ses repas grâce à une base de données impressionnante, incluant les produits français. Elle calcule les apports caloriques et macros (protéines, glucides, lipides), et se connecte à de nombreuses montres et applis de sport.
Gratuit / Payant : Version gratuite ; version premium à 9,99 €/mois (analyses détaillées, suivi des nutriments, recettes).
Seven
Présentation : Basée sur le concept du “7 minutes workout”, cette app propose des séances rapides et efficaces pour rester actif sans contrainte de temps. Les entraînements sont guidés par des animations et une voix-off, et il est possible de relever des défis pour garder la motivation. Idéale pour ceux qui manquent de temps.
Gratuit / Payant : Accès gratuit à des entraînements de base ; version complète à partir de 9,99 €/mois.
URL : https://sevensapp.com
Headspace (sport et mental)
Présentation : Spécialisée dans la méditation, Headspace aide à améliorer la concentration, réduire le stress et mieux récupérer après l’effort. L’app propose des séances audio dédiées aux sportifs : visualisation avant une compétition, respiration pour l’endurance, relaxation post-entraînement.
Gratuit / Payant : Essai gratuit ; abonnement premium à 12,99 €/mois.
3. Applications pour les rencontres sportives et la communauté
Sportpartner
Présentation : Application et site web qui met en relation des sportifs souhaitant trouver un partenaire pour courir, jouer au tennis, ou pratiquer tout autre sport. L’algorithme propose des partenaires compatibles selon le lieu, le sport et le niveau.
Gratuit / Payant : Inscription gratuite ; options premium payantes pour plus de fonctionnalités.
Kiplin
Présentation : Une app ludique qui transforme l’activité physique en jeu collectif. Idéal pour des challenges de marche ou de course en équipe (en entreprise ou entre amis). Les parcours virtuels et classements motivent à rester actif au quotidien.
Gratuit / Payant : Souvent proposée via entreprises/associations. Accès individuel limité.
URL : https://www.kiplin.com
Meetup (catégorie sport)
Présentation : Meetup permet de rejoindre des groupes et événements sportifs locaux : randonnées, matchs amicaux, cours de yoga, sorties vélo… Parfait pour combiner sport et vie sociale.
Gratuit / Payant : Gratuit pour rejoindre des événements ; certaines activités sont payantes selon les organisateurs.
URL : https://www.meetup.com
4. Applications pour trouver des activités sportives autour de soi
SportyPeps
Présentation : Plateforme de réservation de terrains et d’organisation de matchs dans divers sports (foot, tennis, badminton…). On peut créer un événement, inviter des joueurs et gérer la répartition des frais.
Gratuit / Payant : Gratuit pour l’utilisation de base ; frais liés aux réservations de terrains.
Urban Sports Club
Présentation : Avec un seul abonnement, accédez à une multitude de sports : fitness, yoga, escalade, danse, boxe, natation… Le nombre d’entrées par mois dépend de la formule choisie. Idéal pour ceux qui aiment varier les pratiques sportives.
Gratuit / Payant : Abonnement à partir de 59 €/mois.
Déciplus
Présentation : Application utilisée par de nombreux clubs pour la réservation de cours collectifs, séances de fitness ou stages. Elle permet de réserver en quelques clics et de gérer son planning sportif.
Gratuit / Payant : Gratuit pour les utilisateurs ; dépend des tarifs des clubs.
URL : https://www.deciplus.fr
5. Focus sur Sportivup
Sportivup
Présentation : Sportivup est une plateforme dédiée aux passionnés de sport. Elle propose conseils, actualités et ressources pour mieux pratiquer, découvrir de nouvelles disciplines et rester motivé. Une référence pour accompagner vos entraînements et votre progression.
Et pour aller encore plus loin dans votre pratique, retrouvez conseils, actualités et ressources sportives sur Sportivup, la plateforme dédiée à tous les passionnés de sport.